筋力トレーニング

クラウンの形成あり、

外科あり、

ファイバーポスト製作あり、

根管治療あり、

初診あり、

と云う1日です。

恐らく、

昼食など摂る暇など無いでしょうね。

夜の9時からは、

最近始めた、

元プロのボクサーによる

ストレッチの個人レッスンを1時間ほど。

運動オンチの私には、

自主的に運動するなんて

とてもじゃないですが、

無理ナンです。

強制力が無ければ、

運動するより、

時代劇を観るか、

読書するか。

もう若くはありません。

筋力の維持は、

歯科治療には必須だと

つくづく感じた1年でした。

正確な手先の動きが自在に出来るように、

嫌でも、

筋力トレーニングは必要だと決意したのです。

傍から観れば、

笑っちゃいますよ。